رفع خستگی و کسالت در فصل بهار
با خوابآلودگی بهاری چه کنیم؟
دمای مرکزی بدن ما در زمستان، پایینتر از تابستان است. وقتی هوای بیرون گرمتر میشود، بدن به مدت زمانی برای سازگاری پیدا کردن نیاز دارد. طی این فرایند، رگهای خونی گشاد میشوند و فشارخون پایین میآید. نتیجه اینکه شما شروع میکنید به احساس خستگی و کسالت و خوابآلودگی کردن.
نویسنده : مریم مرادیان نیری
متناقض به نظر میرسد: در بهار دنیای بیرون شروع به جوانه زدن و شکوفا شدن میکند اما ما از درون احساس خستگی و کسالت میکنیم!
علت خوابآلودگی بهاری چیست؟
بین دورهی تبدیل زمستان به بهار، خیلی از افراد برای تطبیق پیدا کردن با تغییرات آب و هوایی وارد چالش میشوند. دمای مرکزی بدن ما در زمستان، پایینتر از تابستان است. وقتی هوای بیرون گرمتر میشود، بدن به مدت زمانی برای سازگاری پیدا کردن نیاز دارد. طی این فرایند، رگهای خونی گشاد میشوند و فشارخون پایین میآید. نتیجه اینکه شما شروع میکنید به احساس خستگی و کسالت و خوابآلودگی کردن. وقتی دمای بیرون نوسانات زیادی دارد، ممکن است گاهی این نوع خستگی بهاری را مکرراً احساس کنیم.
رهبر معظم انقلاب اسلامی دو اصله نهال میوه غرس کردند؛...
ما را در سایت رهبر معظم انقلاب اسلامی دو اصله نهال میوه غرس کردند؛ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mohammadsavar بازدید : 105 تاريخ : شنبه 30 فروردين 1399 ساعت: 13:18